Сарысулық концентрат - Whey concentrate

Сарысулық протеин концентраты ең арзан және кең таралған түрі болып табылады сарысулық ақуыз, ірімшік өндірісінің қосалқы өнімі. Сарысулық протеин концентраты кең таралған бодибилдинг қоспасы диетаны арттыру үшін қолданылады ақуыз қабылдау, көбінесе көбейту мақсатымен бұлшықет гипертрофиясы.

Сарысу ақуызы әдетте үш негізгі формада болады: концентрат (WPC), оқшаулау (WPI) және гидролизат (WPH).

Концентраттарда әдетте май мен холестериннің деңгейі төмен (бірақ бәрібір), бірақ тұтастай алғанда биоактивті қосылыстардың мөлшері, сондай-ақ лактоза түріндегі көмірсулар бар; олар салмағы бойынша 29 - 89% ақуыз ғана.

Әдебиеттер тізімі