Гольф бойынша нұсқаулық - Golf instruction

Гольф бойынша нұсқаулық бұл гольф ойыншыларын денесінің, клубтың әрекеттері және олардың гольф допына әсер етуі нәтижесінде әткеншек себептері мен әсерлері туралы хабардар болу арқылы гольф ойынын жақсы ойнауға үйрету және жабдықтау өнері. Ұлы гольфшылардың көпшілігінде оларды керемет ететін бірнеше жалпы элементтер бар, олар: интенсивтілік, гольф ойыншыларының интенционалдығына сәйкес келетін әрекетті жасау үшін свингтің қайталануы және ойыннан ұзақ ләззат алу үшін автоматизмнің күшті деңгейі. гольф. Гольф бойынша нұсқаулық ерекше, өйткені гольф бес негізгі дағдыдан тұрады: титулден ату (ең бастысы: жүргізушіні қолданатын көлік жүргізу), жерден толық ату (көбінесе «темір ату» деп аталады, питчинг (немесе 3/4 ату үшін жасалған) қашықтықты басқару, чиптер (жасыл айналадағы қысқа соққыларға толық свинг қажет емес), қою (1 клубқа жақсырақ «путь») және курстың стратегиясы немесе ойын шеберлігі.

Гольф ойынына үйрету тек техникалық және физикалық қабілеттерді ғана емес, сонымен бірге білімді де қажет етеді ойын ережелері мен этикеті. Америка Құрама Штаттарының көптеген платформаларында ұсынылған гольф бойынша нұсқаулық, соның ішінде: Америка PGA-сы, GolfTEC және «мүмкін» немесе «болмайтын» тәуелсіз гольфшылар, мысалы, сенімді мұғалімдердің Американың PGA сияқты сертификатталған дереккөздері мойындайтын куәліктері бар. Америка Құрама Штаттарында PGA А сыныбының кәсіпқойлары болған көптеген керемет гольф нұсқаушылары болғанымен, барлық керемет нұсқаушылар бұл мәртебеге ие емес және оны гольф бойынша нұсқаулықтың негізгі анықтаушысы деп санамайды.

Гольф бойынша нұсқаулар алуан түрлі болуы мүмкін, бірақ көптеген заманауи нұсқаушылар ауытқуларды анықтап, диагноз қоя алады және гольф ойыншысын «қайталанатын дыбыстан» зардап шеккен белгілі бір аурудан тұрақты қайталанушылықты табуға талпындырады. гольф алаңында ойнау үшін свинг. Көптеген қазіргі заманғы нұсқаушылар диагнозға мыналарды енгізеді:

  1. Бейне және био қозғалысты талдау арқылы визуалды кері байланыс
  2. Жеке дене және свинг түрлеріне арналған жеке гольф клубы
  3. Нақты жағдайда ойын
  4. Ақыл-ой өнімділігін дамыту
  5. Гольфтың оңтайлы биомеханикасы үшін гольфқа арналған кондиционер

Жаңадан бастаған ойыншылар сабақты бірнеше жолмен бастауы мүмкін, бірақ көбісі оны гольфтың бес негізгі дағдыларын қамтитын топтық немесе жеке жағдайда өткізеді. гольф әткеншегі. Гольф - бұл дене тепе-теңдігін бұза алатын, бұлшықеттердегі тепе-теңдікті сақтау үшін жеткілікті жаттығуларды қажет ететін асимметриялық жаттығу.[1] Тәжірибелі ойын-сауық ойыншылары жиі кездесетін нақты мәселені шешу үшін немесе ойындарын жақсарту үшін нұсқаулыққа оралады. Ойынның жоғары деңгейіне жету үшін гольф әткеншегін қалпына келтіру көбіне ұзақ уақыт бойы бірқатар сабақтар өткізеді. Кішкентай гольфшылар көбінесе 10 жасқа толғанға дейін нұсқаулық ала бастайды, тіпті орта мектептегі гольф командасында жаттықтырылған кезде де жеке мұғалімдерді ұстайды.

Кәсіби гольфшылармен жұмыс істейтін кейбір жоғары нұсқаушылар бірнеше жыл ішінде жеке-дара танымал болды, соның ішінде Харви Пеник, Джек Грут, Дик Хармон, Дэвид Лидбеттер, Butch Harmon, Гари Вирен,[2] Хэнк Хэйни, Чип Томсон, Шон Фоли, Квентин Паттерсон және Майк Беннетт пен Энди Пламмер. Мұғалімдердің бір бөлігі өздері немесе шәкірттері өздерінің әдістері мен жүйелерін қолданатын оқу базаларын немесе мектептерді ұстайды. Бірнеше нұсқаушылар тек спорттың белгілі бір түріне назар аударады, мысалы Дэйв Пелз қысқа ойынмен. Кейбір танымал гольфшылар өздерінің нұсқаушысымен тығыз байланысты болды, мысалы Джек Никлаус Джек Грутпен бірге, ал басқа жағдайларда гольф ойыншылары бір нұсқаушыдан екіншісіне жоғары деңгейлі ауысулар жасады, мысалы Tiger Woods Бутч Гармоннан басқа нұсқаушыларға ауысу.

Рекреациялық гольф ойыншылары үнемі жақсарту туралы кеңестер іздейді, және де сияқты гольф басылымдары Гольф журналы және Гольф дайджест өз беттерінің едәуір бөліктерін әртүрлі деңгейдегі нұсқаулықтарға арнаңыз, көбінесе жоғары деңгейдегі нұсқаушылар жазады. Кәсіби гольф турнирлерінің теледидарлық бағдарламаларында да қысқа нұсқаулықтар бар, олар комментаторлармен, сондай-ақ нұсқаушылармен жеткізіледі. Питер Костис.

Гольф ойынына арнайы салмақ өлшеу немесе біріктірілген клубтар, жаттығу бөлмесіне арналған кілемге стакандар қою, гараждарда пайдалану үшін кері байланысы бар шағын жаттығу тетіктері, et cetera. Кейбір оқу құралдары теледидар арқылы сатылады инфомериалдар және неғұрлым ерекше сорттары 1996 жылы фильмде сатираланған Қалайы кубогы.

Гольфке үйрету ойында сәттіліктің немесе ойынды жақсартудың кепілі емес. Нашар механика тақырыптың тербелісіне терең еніп кетуі мүмкін және психологиялық факторлар прогресске кедергі келтіруі мүмкін. 2009 жыл Гольф-канал бағдарлама Haney жобасы: Чарльз Баркли осы мәселелердің кейбірін көрсетті, өйткені Хэнк Хэйни біріншісін жөндеуге тырысты НБА керемет Чарльз Баркли жаман әткеншек.[3]

Сондай-ақ қараңыз

Әдебиеттер тізімі

  1. ^ Ahn Hyejung (11 қараша, 2012), Әлемдік деңгейдегі фитнес жаттықтырушылары, Джон Ситарас, Гольф дайджест (Корей басылымы)
  2. ^ Вагнер, Гари Вирен, Патрик. «Гольф шеберлерінің турнирі - Доктор Гэри Виренмен сұхбат». Смитсондық саяхаттар.
  3. ^ Руди, Мэтью (наурыз 2009). «Haney Project: Hank Haney осы әткеншекті жөндей ала ма?». Гольф дайджест. Алынған 2009-04-26.