Еден (гимнастика) - Floor (gymnastics)

Jade Barbosa еденде өнер көрсету 2016 жылғы жазғы Олимпиада ойындары

Жылы гимнастика, еден аппарат деп саналатын арнайы дайындалған жаттығу бетіне жатады. Оны ерлер де, әйелдер де қолданады гимнасттар. Еденде орындалатын гимнастикадағы оқиға деп аталады еденге арналған жаттығулар. Гимнастика скорингіндегі оқиғаның ағылшынша аббревиатурасы FX.

A көктемгі еден барлық гимнастикада секірулерді қамтамасыз ету үшін қолданылады, сонымен қатар аппараттың сипатына байланысты гимнасттардың төменгі буындарының мүмкін жарақаттарының алдын алуға көмектеседі, бұған оны жаттықтыруға қажет қайталанатын соққылар кіреді. Черлидинг практика үшін көктемгі едендерді де қолданады. The еден жабық жеңіл атлетика үшін қолданылады, бірақ серпілісті азайтуға арналған.

Аппарат

Аппарат ерлер үшін «еркін жаттығу» ретінде пайда болды, ол қазіргі кездегі едендік жаттығуларға өте ұқсас.[1] 1948 жылы ғана әйелдерге еденде жарысуға рұқсат етілді.[1]

Бәсекеге қабілетті гимнастика қабаттарының көпшілігі - көктемгі қабаттар. Оларда бар бұлақтар және / немесе а резеңке көбік және фанера еденді серпілтетін, қонудың әсерін жұмсартады және гимнастикаға құлап түскен кезде биіктікке жетуге мүмкіндік беретін тіркесім.[2][3] Едендер периметрлермен нақты белгіленген - «шекарадан тыс» аймақ әрқашан ақ лента немесе басқа түсті кілемшемен шектеледі.[2][3]

Еденге жаттығудың рұқсат етілген уақыты ерлер үшін 70 секундқа дейін[4] ал әйелдер үшін 90 секундқа дейін.[5] Ер адамдардан айырмашылығы, әйелдер әрдайым музыкамен әуестенеді[5]

Өлшемдері

Аппараттың өлшемдері туралы жарияланады Халықаралық гимнастика (FIG) Аппараттық нормалар кітапша. Ерлер мен әйелдер бәсекелестері үшін өлшемдер бірдей.

  • Өнімділік аймағы: 1200 сантиметр (39 фут) x 1200 сантиметр (39 фут) ± 3 сантиметр (1,2 дюйм)[2][3]
  • Диагональдар: 1,697 сантиметр (55,68 фут) ± 5 сантиметр (2,0 дюйм)[2][3]
  • Шекарасы: 100 сантиметр (3,3 фут)[2][3]

WAG ұпайлары және ережелері

Nadia Comăneci еденде 1976 жылғы жазғы Олимпиада

Еденге арналған жаттығулар 90 секундқа дейін созылады.[5] Әдеттегідей хореограф алдын-ала және акробатикалық және би элементтерінен тұрады. Бұл іс-шара, басқалардан гимнастқа өзінің жеке биін және музыкалық стилі арқылы жеке басын көрсетуге мүмкіндік береді. Әдеттегі хореографиялық қозғалыстар музыкамен үндес және көңіл көтеретін дәл болуы керек.[6]

Жарыстың халықаралық элиталық деңгейінде күн тәртібін гимнаст пен оның жаттықтырушылары шешеді. Көптеген гимназиялар мен ұлттық федерациялар өздерінің гимнасттарына арналған рәсімдерді жасау үшін арнайы хореографтарды жалдайды. Белгілі гимнастика хореографтарының қатарына Лиза Люк (Америка Құрама Штаттары), Адриана Поп (Румыния, Франция, Қытай), Нэнси Рош (Америка Құрама Штаттары) және Геза Позар (Румыния, Америка Құрама Штаттары). Басқалары өздерінің күнделікті валюта режимдерін хореографиялық әдіспен таңдайды. Кейбір гимнасттар жыл сайын жаңа валюта қабылдайды; қалғандары бірнеше бәсекелі маусымда бір тәртіпті сақтайды. Жаттықтырушылар кездесудің арасындағы әдеттегі композицияны өзгертуі ғажап емес, әсіресе егер ол ұзақ уақыт пайдаланылса. Бір маусымда гимнастшылардың бірнеше түрлі валюта айналымын қолдануы сирек кездеседі, бірақ бұл, әдетте, сияқты емес, 1996 жылғы жазғы Олимпиада жылы Атланта мысалы, Орыс Дина Котчеткова FX іс-шараларының финалында оның музыкасы, хореографиясы және композициясы оның көпсайыс жаттығуларымен салыстырғанда мүлдем басқа болды.

Күнделікті күйде қолданылатын музыка - бұл гимнаст пен оның жаттықтырушыларының таңдауы. Ол кез-келген белгілі музыкалық стильде болуы мүмкін және кез-келген аспапта ойналады, бірақ оған айтылған сөздер немесе кез-келген түрдегі әндер кірмейді. Дауыс тек құрал ретінде жасалса, дауысқа рұқсат етіледі.[5] Музыканы CD-дегі әр сайысқа жеткізу жаттықтырушының міндеті.[5]

Ұпайлар қиындықтарға, шеберлікке, талап етілетін элементтерді көрсетуге және жалпы жұмыс сапасына негізделген. Шегерімдер нашар нысаны мен орындалуы, қажетті элементтердің болмауы және құлауы үшін алынады.[7] Гимнастшы еденнің барлық аудандарын өзінің күнделікті жұмысына пайдаланады, ал төсеніштің бір бұрышынан екінші бұрышына ауытқиды деп күтілуде. Еденнің белгіленген периметрлерінен тыс қадамдар шегерімге әкеледі.[5] Егер гимнастикада музыкада мәтін бар болса, шегерім жасалады.[5]

Халықаралық деңгейдегі тәртіптер

Баллдарды есептеу туралы толық ақпарат алу үшін мына сілтемені қараңыз Ұпай коды мақала

Күнделікті жұмыс төртеуді қамтуы мүмкін құлап сызықтар, және бірнеше би элементтері, бұрылыстар және секірулер. Еденнің тәртібі кем дегенде:[8]

  • Екі би элементінің байланысы (біреуі 180 градусқа бөлінуі керек)
  • Сальтос алға / бүйірге және артқа
  • Қос тұзды
  • Кем дегенде бір бұралу бар салтос

MAG баллдары және ережелері

Ерлерге арналған еденге арналған жаттығулар негізінен акробатикалық элементтерден тұрады, олар басқа гимнастикалық күш пен тепе-теңдік, икемділік және қол ұстағыш элементтерімен біріктірілген. Күнделікті үйлесімді ырғақты жаттығуды жасай отырып, бүкіл алаңды хореографиялық түрде жасау керек. Күнделікті режим 70 секундтан аспауы мүмкін.[4]

Басқа гимнастикалық іс-шаралардағыдай, ұпайлар қиындыққа, формаға және жалпы орындау сапасына негізделген. Шегерімдер икемділіктің болмауы, еденнің бүкіл аумағын пайдаланбау, құламас бұрын үзіліс жасау және сол диагональды екі реттен артық пайдалану үшін алынады.[9] Қолды ұстау дағдылары бақылауды көрсетіп, гимнасттардың ниетін айқын көрсетуі керек.[9]

Халықаралық деңгейдегі тәртіптер

Еден режимінде барлық элементтер топтарының кем дегенде бір элементі болуы керек:[10]

  • I. Акробатикалық емес элементтер
  • II. Акробатикалық элементтер алға
  • III. Акробатикалық элементтер & араб элементтері

Ажырату I топтан басқа кез келген элемент тобынан болуы мүмкін.

Көркем гимнастикадағы едендік жаттығулар

Еден жаттығуларындағы жас көркем гимнаст

Еденге арналған жаттығулар - бұл категория көркем гимнастика, бірақ ол өз жұмысын күнделікті жасайтын 10 жасқа дейінгі ең жас гимнастшыларды ғана қарастырады, бұл ешқандай құралсыз (қалған бесеуіне қарағанда -) арқан, құрсау, доп, клубтар және таспа ). Олардың ұзақтығы мен мазмұны әлі күнге дейін нақты көрсетілген және әр жас санаты бойынша ерекшеленеді.

Сондай-ақ қараңыз

Әдебиеттер тізімі

  1. ^ а б «Көркем гимнастика тарихы». інжір. Алынған 2009-10-06.
  2. ^ а б c г. e «Аппараттық нормалар». інжір. б. II / 12. Архивтелген түпнұсқа (PDF) 2011 жылдың 19 желтоқсанында. Алынған 2009-10-04.
  3. ^ а б c г. e «Аппараттық нормалар». інжір. б. II / 52. Архивтелген түпнұсқа (PDF) 2011 жылдың 19 желтоқсанында. Алынған 2009-10-04.
  4. ^ а б «MAG ұпай кодексі 2009-2012». інжір. б. 34. мұрағатталған түпнұсқа (PDF) 2009 жылдың 1 қазанында. Алынған 2009-10-04.
  5. ^ а б c г. e f ж «WAG коды 2009-2012 жж.». інжір. б. 29. мұрағатталған түпнұсқа (PDF) 2011 жылдың 19 желтоқсанында. Алынған 2009-10-04.
  6. ^ «WAG коды 2009-2012 жж.». інжір. б. 31. мұрағатталған түпнұсқа (PDF) 2011 жылдың 19 желтоқсанында. Алынған 2009-10-04.
  7. ^ «WAG коды 2009-2012 жж.». інжір. б. 31. мұрағатталған түпнұсқа (PDF) 2011 жылдың 19 желтоқсанында. Алынған 2009-10-04.
  8. ^ «WAG коды 2009-2012 жж.». інжір. б. 30. мұрағатталған түпнұсқа (PDF) 2011 жылдың 19 желтоқсанында. Алынған 2009-10-04.
  9. ^ а б «MAG ұпай кодексі 2009-2012». інжір. 35-36 бет. Архивтелген түпнұсқа (PDF) 2009 жылдың 1 қазанында. Алынған 2009-10-04.
  10. ^ «MAG ұпай кодексі 2009-2012». інжір. б. 36. мұрағатталған түпнұсқа (PDF) 2009 жылдың 1 қазанында. Алынған 2009-10-04.

Сыртқы сілтемелер