Дениз Остин - Denise Austin

Дениз Остин
Остин-Д.жпг
Туған
Денис Катнич

(1957-02-13) 13 ақпан 1957 ж (63 жас)
Сан-Педро, Калифорния, АҚШ
ҰлтыАмерикандық
Алма матерКалифорния штатының университеті, Лонг-Бич
КәсіпЖеке жаттықтырушы, топтық фитнес нұсқаушысы, кәсіпкер
Жылдар белсенді1980 - қазіргі уақытқа дейін
Саяси партияРеспубликалық
Жұбайлар
​
(м. 1983)​
Балалар2
Веб-сайтdeniseaustin.com

Дениз Остин (не.) Катнич; 1957 жылы 13 ақпанда туған) - американдық фитнес нұсқаушы, автор және колонист, және бұрынғы мүшесі Президенттің дене шынықтыру және спорт жөніндегі кеңесі.[1]

Ерте өмір

Остин дүниеге келді Сан-Педро, Лос-Анджелес, Калифорния. Ол бастады гимнастика әкелген 12 жасында спорттық стипендия кезінде Аризона университеті.

Жеке өмір

Дениз - спорт агентінің әйелі және бұрынғы теннисші Джефф Остин, ағасы АҚШ ашық чемпион Трейси Остин. Олар 1983 жылдың 30 сәуірінен бастап үйленді және Келли (1990 ж.т.) және Кэти (1993 ж.т.) атты екі қызы бар. Кэти - анасы сияқты фитнес нұсқаушысы және өзінің YouTube арнасы бар. 2012 жылғы жағдай бойынша, Остиндер тұрды Александрия, Вирджиния.[2] 2018 жылы Остиндер көшті Хермоза жағажайы, Калифорния.[3]

Фитнес мансабы

Алдымен Остин Аризона университетінде гимнастика стипендиясына қатысып, 9-шы дәрежеге жетті NCAA қосулы баланс. Ол кейінірек ауыстырылды Калифорния штатының университеті, Лонг-Бич, бітіру бакалавр деңгейі жылы дене шынықтыру және а кәмелетке толмаған жылы жаттығу физиологиясы.[1][4][5]

Остин Жүрек ақиқаты Fashion Show, 2008 ж

Содан бері ол сабақ беріп, фитнес-шоулар шығарды, жаттығулар жасады бейне таспалар, және жаттығуларға арналған кітаптар мен бағаналар жазу және дұрыс болу. Мысалдарға мыналар жатады Әйелдердің май аймақтарын азайтыңыз, Барлық денеге арналған пилатес, және Көмірсулармен тамақтаныңыз, артық салмақтан арылыңыз. 2002 жылы президент Джордж В. Буш Остинді Президенттің дене шынықтыру және спорт жөніндегі кеңесінің мүшесі ретінде атады және екінші мерзімін 2006 жылы бастады.[1][6]

Остин өзінің табиғи жағдайда болуға баса назар аударуымен танымал, ол өзінің күніне 30 минут қана жаттығатындығын және тамақтан бас тартпайтындығын баса айтты. Ол сонымен қатар қант пен майды қолданғанды ​​жөн көреді жасанды тәттілендіргіштер және маргарин, дегенмен ол баса назар аударады бөлікті басқару, дұрыс қоректік баланс және жаттығулар. Остин жаттығулар мен дұрыс тамақтанудың теңдестірілген бағдарламасын қолдайды және адамдарды аулақ жүруге шақырады сәнді диеталар немесе жылдам түзету үшін «ақылсыз шағымдар».[7] Оның жаттығу бағдарламалары әртүрлі әдістерді біріктіреді, соның ішінде йога, пилатес, кросс-жаттығу, және аэробты жаттығулар.

Остинде ұзақ уақыт бойы жаттығулар жасайтын теледидар бағдарламасы болды Дениз Остинмен бірге жаттығу қосулы ESPN2, қайталануларын қазір көруге болады ESPN Classic және Биіктікте спорт және ойын-сауық. Көрсетілім жұмыс күнінің таңертеңіне көшті Өмір бойы теледидар, ол қай жерде өзгертілді Fit and Lite және Дениз Остиннің күнделікті жаттығуы. Остин бұл көрсетілімдерді әр күзде түсірді, төрт ай Кариб теңізіндегі және курорттарда орналасқан Аризона. Өмір бойы шоу-бағдарламаларды 2008 жылдың сәуірінде тоқтатты. Остин сол жылы жаңа телешоу әзірлейтінін айтты.[8] Бұл 2010 жылға жоспарлау кезеңінде болды.[9][10] Сәйкес Washington Post, Остин өмірге қайтып оралды 2011 жылдың қаңтарында.[11] Ол таңғы бағдарламада Тепе-теңдік туралы заң.[12][13] Остин бұған дейін өзінің веб-сайтында 2008 жылдың күзінде дебютқа жаңа шоу дайындап жатқанын айтқан болатын,[14] шоу дебют жасамаса да. Ол 2009 жылы Эрин Уайтхедпен сұхбаттасқан кезде, оның жаңа шоуы сол жылдың күзінде қайта басталады деп хабарланды.[15] 2007 жылдың сәуірінде а Вашингтон, ДС деп аталатын баламалы апталық газет Washington City Paper «Арзан орындықтар» бағанының астында Остин туралы мақала жарық көрді, онда ол өзінің кейбір жаттығуларының қалай көрсетіліп жатқандығы туралы сұрақ қойды. YouTube кейбір адамдарға порнография сияқты.[16][17][18] Остин өзінің мүлдем бейхабар екенін айтты.[16] Хабарламаға сәйкес, ол күлімсіреп, мен бұған алаңдаймын деді.[16]

Жаттығу бейнелерінің тізімі

Шығарылған жылыDVD тақырыбыФитнес-фокус
2014Йога жүктемесі
2013Майлы жылдам латын биін күйдіріңіз
2013Майлы жүрісті күйдіріңізКардио
2012Іштің майын азайтыңыз Негізгі
2012Майлы жылдам латын биін күйдіріңізКардио
2012Жарқылға жарамды Жалпы дене мүсіні және кардио
2012Майдың 5 аймағын азайтыңыз Жалпы дене кардиоды
2011Фунтты қалыптастыру және төгу Кардио
2011Мүсін және күйдіру дене блиці Жалпы дене мүсіні және кардио
2010Кардионы жылдам күйдіруКардио
2010Пилатес май аймақтарын азайтыңызПилатес - жалпы дене мүсіні
2010Денедегі ыстық йога Йога
20093 апталық жүктеу лагері Жалпы дене мүсіні және кардио
2009Дене макияжының қоспасыЖалпы дене мүсіні
2009Үздік тоқаш және аяқ пішіндеушілер Төменгі дене мүсіні
2008Дениздің күнделікті оншақты саныЖалпы дене мүсіні және кардио
2008Үздік май-жарғыштар Өзек және кардио
2008Дене күйдірілген би және пилатесЖалпы дене мүсіні және кардио
2007Нүктені басыңызЖалпы дене мүсіні
2007Йога денесін күйдіру Йога - мүсін
2006Жүктеу лагері - жалпы дене жарылысыЖалпы дене мүсіні және кардио
2006Майды жағу биі Би - кардио
2006Майды жағу биі Би - кардио
2006Spot - Core аяқталды Негізгі
2005Майды тез күйдіріңіз - кардио биі және мүсінБи - жалпы дене мүсіні және кардио
2005Жарылыс фунттарды - үй ішіндегі серуендеуЖүру - кардио
200510 фунттағы жарылыс Кардио
2005Spot - Pilates Пилатес - жалпы дене мүсіні
2005Барлығы бір жаттықтырушыға тез дайын болыңызЖалпы дене мүсіні және кардио
2005Бала жаттығуларынан кейін секіруЖалпы дене мүсіні және кардио
2004Жеке оқыту жүйесіЖалпы дене мүсіні және кардио
2003Әйелдердің май аймақтарын азайтыңыз Жалпы дене мүсіні
2003Жылдам жарылатын йогаЙога
2003Қуат аймағы: Ақыл, дене, жанЙога
2002Барлық денеге арналған пилатес Пилатес - жалпы дене мүсіні
2002Йога шелпектері: денені нығайтуға, ұзартуға және тонауға арналған толық жаттығу Йога - дененің төменгі бөлігі
2002Созылу және тон пішінін қалыптастыру
2001Соңғы май оттығы Жалпы дене мүсіні және кардио
2000J.H. жұмысына негізделген мат жаттығуы Пилатес Пилатес - негізгі
1999Нүктеге соққы беріңіз: тон және қатайтыңыз - абс, шелпек және жамбасДененің негізгі және төменгі мүсіндері
1999Spot: Total Toned Trio
199930 минуттық аз әсер ететін май жағу жаттығуыКардио
1999Stretch & Flex
1998Жамбас және бөкселерТөменгі мүсін
1998Толық жаттығуЖалпы дене
1997Xtralite: бастаушы аэробикаКардио
1997Xtralite: жаңадан бастаушы!
1997 Spot Gold ұрыңыз: Толығымен берікЖалпы дене
1996Нүктеге ұрыңыз: майдың жануы Кардио
1996Spot: Rock Hard Abs Негізгі
1995Нүктеге соққы: абсНегізгі
1995Нүкте: жамбас Төменгі дене
1995Spot: BunsТөменгі дене
1992Үлкен топтарға свингКардио
1991Reebok қадамы бар Step Workout Кардио
1988Аэробты емес өңдеу және тонмен жаттығу

Әдебиеттер тізімі

  1. ^ а б c Президенттің дене шынықтыру және спорт жөніндегі кеңесі (2005). «Кеңес мүшелерінің өмірбаяны - Дениз Остин». Президенттің дене шынықтыру және спорт жөніндегі кеңесі. Алынған 7 қыркүйек, 2007.
  2. ^ Стивен Петроу (2012 жылғы 14 желтоқсан). «Дениз және Джефф Остин, ынта-ықыласпен бата берді». The New York Times. Алынған 8 желтоқсан, 2014.
  3. ^ Лернер, Мишель (11.06.2018). «Джефф пен Дениз Остиндер өздерінің Александриядағы кондомаларын сатуда». Washington Post. Алынған 30 қазан, 2018.
  4. ^ Дениз Остин. «Дениздің Био». Дениз Остин. Алынған 7 қыркүйек, 2007.
  5. ^ «Дениз Остин Био». Алынған 7 қыркүйек, 2007.
  6. ^ «Фитнес бойынша сарапшы Дениз Остин Президенттің дене шынықтыру және спорт жөніндегі кеңесінің екінші кезеңін бастады». Америка Құрама Штаттарының денсаулық сақтау және халыққа қызмет көрсету департаменті. 2006. мұрағатталған түпнұсқа 2007 жылғы 2 сәуірде. Алынған 7 қыркүйек, 2007.
  7. ^ Майк Фалкон және Стивен А. Шоп, MD (13 қаңтар 2003). «Дениз Остин әйелдердің фитнес проблемаларына шабуыл жасайды». USA Today. Алынған 7 қыркүйек, 2007.
  8. ^ Эми Брайтфилд (29.10.2008). «Дениз Остинмен фитнесті көңілді етіңіз». Радио WD. Алынған 19 тамыз, 2009.
  9. ^ Лори Козловский (17 тамыз 2009). «Дениз Остин: фитнес гуруымен сұрақ-жауап». Los Angeles Times. Алынған 19 тамыз, 2009.
  10. ^ Лори Козловски (6 қыркүйек, 2009). «Фитнес шынайы өмірге бейімделген бе? Тек Дениз Остиннен сұраңыз». Chicago Tribune. Алынған 6 қараша, 2009.
  11. ^ Авис-Томас Лестер (16 тамыз, 2010). «Не қажет: Дениз Остин фитнес-сұмдыққа ерте кірісу арқылы империя құрды». Washington Post. Алынған 26 қыркүйек, 2010.
  12. ^ O2 Media Inc. (4 қазан 2010). «O2 Media Денис Остинді өмір бойғы теледидарда эфирге шыққан» Баланстық акт «шоу-бағдарламасында қарсы алады». PR журналы туралы баспасөз хабарламасы. Алынған 4 қазан, 2010.
  13. ^ Ник Сортал (2011 жылғы 1 қаңтар). «Сұрақ-жауап: Дениз Остин Помпанодағы фитнес-сериялардың жаңа сегменттері туралы әңгімелейді: фитнес маманы күнделікті өмірде пайда болады». Оңтүстік Флоридадағы Сан-Сентинель. Алынған 8 қаңтар, 2011.
  14. ^ Дениз Остин (1 сәуір, 2008). «Дениз Остин». DeniseAustin.com. Архивтелген түпнұсқа 2008 жылдың 1 сәуірінде. Алынған 20 ақпан, 2010.
  15. ^ Эрин Уайтхед (25.02.2009). «FitStars: Дениз Остин». fitbottomedgirls.com. Алынған 8 қаңтар, 2011.
  16. ^ а б c Дэйв МакКенна (2007 ж. 20 сәуір). «Стречті комедия: жаттығу гуру әдепсіз әсерге ие болады». Washington City Paper. Алынған 14 маусым, 2013.
  17. ^ «Вашингтон Сити құжаты: 2007 жылғы 20 - 26 сәуірдегі мазмұн». Washington City Paper. Архивтелген түпнұсқа 2008 жылғы 2 желтоқсанда. Алынған 14 маусым, 2013.
  18. ^ Майк Дебонис (18.04.2007). «Қағаз ал». Washington City Paper. Алынған 26 желтоқсан, 2014.

Сыртқы сілтемелер