Компульсивті ерітінді - Compulsive decluttering

Компульсивті ерітінді бұл өз үйіндегі және тіршілік ету аймақтарындағы заттарды тастауға деген шамадан тыс ұмтылыспен сипатталатын мінез-құлық үлгісі.[1] Мұндай мінез-құлықтың басқа терминдеріне кіреді обсессивті компульсивті спартанизм.[2] Компульсивті деклютерлердің үйлері көбіне бос болады.[3] Бұл керісінше мәжбүрлеп жинау.

Компульсивті деклюттеринг - бұл кең атау бойынша жіктелетін бұзылулар түрі, обсессивті компульсивті бұзылыс немесе OCD. Компульсивті декультация - бұл заттарды лақтырып тастау, немесе қоқыстарды тастау немесе олардан құтылу, бұзылысы бар адам ойлаған нәрсені «тазарту» үшін. Бұл полярлық қарама-қарсы болса да мәжбүрлеп жинау, екеуі бір-бірімен байланысты, өйткені олардың екеуі де қолшатырдың астына түседі OCD әртүрлі тәсілдермен. Компульсивті декультерлеуді компульсивті деклуттерлеу бұзылуы деп те атайды және оны «компульсивті спартанизм» деп те атайды.[4]

Әдетте таза қоршаған орта «бей-берекет» жағдайға қарағанда жақсы және ұйымшыл болып көрінетіндіктен, адамдар бөлшектеуді әдетке айналдыра бастайды, бұл еріксіз ыдыратуға мәжбүр етеді. Адамдар көбінесе компульсивті ерітінділерді әдеттегі «көктемгі тазартумен» жиі түсінбеуі мүмкін, себебі бұзылысы бар адам жыл бойы деклютерацияға бейім.[1] Декультерацияны мәжбүрлейтін бұзылулары бар адамдар айналасындағы заттар күнделікті өмірін бұзады немесе бұзады деп ойлайды.[3] Бұл заттарды лақтырып тастау оларға қанағат сыйлайды және олардың өмірін басқаратындығы туралы түсінік береді.

Белгілері мен белгілері

Компульсивті ыдыратудың белгілеріне материалдарды бірнеше рет тастау және жақын маңайдың дәйекті қайта құрылуы жатады. Кейбір бұзылыстары бар адамдар белгілі бір заттардың бар-жоғына күмәндануы мүмкін және бәрі өздері қалаған «тәртіпте» болса да, ешқашан өздерін еркін сезінбеуі мүмкін. Кейбір жағдайларда адамның мәтіні, электрондық поштасы, браузердің тарихы, тіпті фотосуреттерін өздерінің электронды құрылғыларынан өшіріп тастауы керек сияқты сезінуі мүмкін.[5]

Әсер

Компульсивті деклуттерацияның оған ие болған адамға әсері айтарлықтай болуы мүмкін. Бұл бұзылу адамның өміріне қосатын ретсіздіктен ыңғайсыздық тудыратын кез-келген нәрсені лақтыруды қамтиды, сондықтан айтарлықтай қаржылық ауыртпалық бар.[6] Бұл бұзылу адамдарға қазіргі кездегі нәрселерден құтыламыз деп ойлауға мәжбүр етеді, өйткені бұл жолда, қажет болған жағдайда ауыстырғышты сатып алады.[4] Мысалы, егер қалам партада отырса және ол жұмыс үстелін ретсіз етіп көрсетсе, декультерациялаудың мәжбүрлі бұзылысы бар адам оны парақты бұзып тастау үшін оны тастауы мүмкін, ал егер оларға қалам жазу керек болса, онда олар шығып, жаңасын сатып алар еді.[4] Бұл процесс қайталана бастаған кезде, бұл олардың декультерацияны мәжбүрлейтін бұзылуының белгісі. Қаржылық ауыртпалық адамдар ұзақ уақыт бойы иелік ететін заттарды қайта-қайта сатып алудан туындайды, және әдетте оны сатып алудың қажеті жоқ. Бұзушылықтың ауырлығына байланысты ауыстырылатын заттар әлдеқайда қымбатқа түсуі мүмкін. Адамдар құтылуды және қайта сатып алуды бастауы мүмкін заттар телефон, жиһаз және тіпті зергерлік бұйымдарды қамтуы мүмкін. Бұл бұзылыстың әсері анықталғанға өте ұқсас OCD, дегенмен, бұл әсерлер әр түрлі тәсілдермен бейнеленуі мүмкін.

Емдеу

Қазіргі уақытта компульсивті деклюттерациялаудың арнайы емдеу әдістері болмаса да, емдеу әрекеттері әртүрлі тәсілдермен енгізілген OCD емделеді.

Әдебиеттер тізімі

  1. ^ а б Гаррет, Лесли. «Адамдардың иеліктерін тастауға мәжбүр ететін психикалық ауру». Атлант.
  2. ^ «Жинақы фобияға қарсы фокия, қайсысы шынымен OCD». Күлкілі өмір (блог).
  3. ^ а б Якуб, Решма Мернон. «Компульсивті деклютератордың мойындауы». CNN, Cable News Network, 2012 ж. 1 наурыз, www.cnn.com/2012/03/01/living/confessions-compulsive-declutterer/index.html.
  4. ^ а б c KHONNewsHavaii. «Тым көп ыдыратасыз ба? Тәртіпсіздік көптеген адамдарға әсер етуі мүмкін, оның ішінде егде жастағы адамдар ». YouTube, KHONNews, 2016 жылғы 3 қыркүйек, www.youtube.com/watch?v=LssC7c6BPaE.
  5. ^ Соноррян, Джемима. «Обсессивті-компульсивті спартанизм: ақыл-ой ауруы сіздің күш-жігеріңізді жұмылдырғанда». Орта, Адамзаттың ұлғаюы, 2017 жылғы 8 қыркүйек, medium.com/@jemima.s/obsessive-compulsive-spartanism-when-mental-illness-hijacks-your-decluttering-efforts-1e0abadef1f8.
  6. ^ Карло және Молли Уикхем. «Обсессивті компульсивті ыдырату». Мазасыздықты көтеру, 22 сәуір, 2018, anxboss.com/obsessive-compulsive-decluttering/.