Бен Пакульски - Ben Pakulski

Бен Пакульски
Бодибилдер
Жеке ақпарат
Лақап атПак-Ман
Биг Бен
Туған (1981-03-18) 1981 жылғы 18 наурыз (39 жас)
Торонто, Онтарио, Канада
Биіктігі5 фут 10 дюйм (1,78 м)
СалмақСайыс: 280 фунт (130 кг), маусымнан тыс: 300 фунт (140 кг)
Кәсіби мансап
Дебют
  • 3-ші аяқталды IFBB, Тампа
  • 2009
Үздік жеңіс
  • Канада мырза
  • 2008
АлдыңғыВинсент Ваврик
ІзбасарГригорий Улиссе
Белсенді2005-2017

Бенджамин «Бен» Пакульский (1981 жылы 18 наурызда дүниеге келген Торонто, Онтарио ),[1] лақап Пак-Ман, канадалық IFBB кәсіби бодибилдер және 2008 жылғы мырза Канада байқауының жеңімпазы. IFBB-де ол 2008 жылы 2-ші орынға ие болды. Ол өзінің мәртебесін арттырды Arnold Classic жарыс, 2012 жылы 4-орын алғаннан кейін, 2013 жылы 2-орынға ие болды[2] және 2011 жылы 10-орынмен аяқталды. 2012 жылғы Олимпиададағы «Олимпия олимпиадасында» ол бірінші болып 11-ші орын алды.[3]

Өмірбаян

Оның айтуынша веб-сайт, Пакулски тамақтануға қызығушылығын 12 жасында, вегетарианство туралы оқып, онымен екі жыл бойы тәжірибе жасай бастағанда бастады.[4] Ол ауыр атлетиканы 15 жасында Торонтодағы Macks Gym залында бастады. Онда ол оқыды Том Холл ол оған әр жаттығуды орындаудың дұрыс биомеханикалық әдісін үйретіп, 18 жасында Muscletech келісімшартын жасасуға көмектесті. Пакульски сондай-ақ қайтыс болған Питер Чиассонға, кинезиологиялық білімі бар денсаулық сақтау саласының маманы, оны мансабының басында оқытады.[5][6] Пакульски 17 жасында кәсіби іс-шараларды көре бастады, оның әкесі оны Джей Катлер мен Ронни Коулман арасындағы Чемпиондар түні байқауына апарды. Ол коучингті Чарльз Поликин және Чарльз Гласс, бодибилдинг әлеміндегі екі ықпалды қайраткер.[7] Өсіп келе жатқан оның сүйікті бодибилдерлері болды Ли Діни қызметкер және Дориан Йейтс. Пакульски Аманда Вассаломен құда түсіп, екі баласы бар.[8] Ол Team MD Poland-ға берген сұхбатында ол екенін айтты Поляк, ал оның әкесі Люблин, Польша.[9] Пакульски ай сайын 120 фунт ет жейді, оның құны шамамен 1100 долларды құрайды.[10]

Бен Пакульски Батыс Онтарио университетін үздік дипломмен бітірді. жылы Кинезиология. Өзінің веб-сайтында ол бұл фонды өзінің атын «бодибилдингке интеллектуалды және салауатты көзқараспен синоним» ету үшін жатқызады. Ол бодибилдерлерді тамақтандыруға және дене шынықтыруға қатысты білімімен семинарлар мен жаттықтырушыларға сабақ береді.[4][11] Өзінің веб-сайтына сәйкес, 2012 жылдың қараша айынан бастап ол бодибилдинг туралы кітапты белсенді түрде жазып келеді.

Қойылымдар

Пакульскидің бодибилдингке арналған алғашқы іс-шарасы, әдетте, Флорида штатындағы Тампа қаласындағы IFBB тізімінде 2009 жылы жазылған. Ол бұл іс-шарада үшінші орын алып, 2009 жылы Олимпиаданың шақыруына ие болды, ол бас тартуды таңдады.[12] Пакульски 2013 жылы 18 ақпанда Bodybuilding.com сұхбатында іс-шараға дайындалу үшін қажетті диета оған уақытты және энергияны қажет ететінін айтты және 2008 және 2009 жылдары жылына тек 2 кәсіби іс-шара өткізуді таңдады. Пакульский туралы оқиға Фуад Абиад «Канада шапқыншылығы» деп аталған, оларды халықаралық деңгейге шығуға жариялады. Бұл атақ екі жаңа спортшының кәсіби атақтардан асып кетуі және көптеген бодибилдерлерге танымал емес Канада атынан шығуы мүмкін болуынан туындады.[7]

Бұлшықет дамуы Пакульски туралы пікірлер оның аяқтарын үлкен деп бағалады, ал жоғарғы денесі жетіспеді.[13][14] 2009 жылы берілген шолуда оның «скандинавиялық келбеті» және «үлкен аяғы» бар екендігі, бірақ «артынан мясель болуы мүмкін екендігі» айтылған.[7] 2012 жылы Пакульски мырза Олимпиададағы алғашқы байқауға қатысып, 11-орынды жеңіп алды. Ол талаптарға сай болды 2013 Arnold Classic байқауы және Flex журналының жазушысы бұл байқауда Пакульски жеңеді деп болжады. Жазушы өзінің болжамын жетекші кәсіпқойлар ретінде қазіргі чемпионның жоқтығымен негіздеді Уоррен филиалы (2011 және 2012 жж. Арнольд жеңімпазы), биліктегі Олимпия мырза Фил Хит, Джей Катлер, Кай Грин, Эван Центопани, және Виктор Мартинес конкурстан тыс болар еді. Мақалада, Декстер Джексон елеулі үміткер деп ойлады, бірақ оның жан түршіктірер өнімі Masters Olympia бірнеше апта бұрын оны Пакульски сияқты жаңа бәсекелестің алдында осал етеді.[15]

Muscle Insider қақпағы

Muscle Insider 2012 жылы журналының мұқабасына Пакульскиді шығару туралы өзінің ережесін бұзды. Оның президенті Скотт Уэлч бұл қадам Пакульскиді Канададағы №1 IFBB бодибилдер ретінде қолдау деп мәлімдеді. Уэлч мойындады: «Біз бірінші рет олимпиадаға қатыспайтын жеңімпазды мұқабамызға таңдадық, бірақ канадалық журнал болғандықтан, оған Беннің түскені өте орынды болды».[16][17] Уэлч 2011 жылы жазушыға оның мұқаба парағы олимпиаданың жеңімпаздарына арналғанын ашық айтып: «Саладағы ең жақсы бодибилдинг журналының мұқабасына ену үшін сіз саладағы ең жақсы бодибилдинг сайысында жеңіске жетуіңіз керек! Тек жеңімпаздар Olympia оны Muscle Insider мұқабасында жасайды ».[17] Уэлч бұл өзгерісті қорғады, ол таңғажайып бодибилдерлерді тану керек деп айтты және ол Пакульски бір кездері Олимпиада мырзасының тәжін жеңіп алудан алыс емес деп ойлады.[18]

Жеке өмір

Muscle Mag басылымының 2013 жылғы шілде айындағы санында Пакульскидің оған ұзақ жылдар бойы әсер етіп тұрған шығыңқы жеріне грыжаға операция жасағаны туралы жазылған.[19]

Бодибилдинг атаулары

2008 ж. Қыркүйек - Канададағы Монреальдағы жалпы жеңімпаз және Pro Card жеңісі.

2009 ж. Тамыз - (First Pro Show) - Pro Bodybuilding Weekly, Тампа - 3-ші

Мамыр 2010 - New York Pro - 7

2011 жылғы ақпан - FLEX Pro - 5-ші

Наурыз 2011 - Arnold Classic - 10

Наурыз 2011 - Australia Pro - 4-ші

Ақпан 2012 - Flex Pro - 2-ші

Наурыз 2012 - Arnold Classic - 4-ші

Қыркүйек 2012 - Mr.Olimia - 11

Наурыз 2013 - Arnold Classic - 2-ші

Наурыз 2014 - Arnold Classic - 7

Наурыз 2015 - Arnold Classic - 8-ші

2016 жылғы маусым - Toronto Pro Show - 4-ші

2016 жылғы шілде - Ванкувердегі Pro Show - 1-ші

Сондай-ақ қараңыз

Әдебиеттер тізімі

  1. ^ «Бен Пакульскидің өмірбаяны, жарыс тарихы, статистикасы». Bodybuildingpro.com. Алынған 2013-10-17.
  2. ^ «2012 Arnold Classic шақыру тізімі». Musculardevelopment.com. 2011-12-22. Архивтелген түпнұсқа 2013-10-19. Алынған 2013-10-17.
  3. ^ «Бұлшықетті дамыту онлайн журналы». Pics.musculardevelopment.com. Алынған 2013-10-17.
  4. ^ а б «Арық бұлшықет массасын құрудың ғылыми және кесу тәсілі». Бен Пакульски. Алынған 2013-10-17.
  5. ^ «Питер Чиассон (1970-2012) | бұлшықетті белсендіру әдістері». Muscleactivation.com. Алынған 2013-10-17.
  6. ^ «Питер ЧИАССОННЫҢ НЕГІЗГІ ПОРИТИ: Питер ЧИАССОННЫҢ НАҚЫТЫН Торонто Стар арқылы қарау». Legacy.com. 2012-06-08. Алынған 2013-10-17.
  7. ^ а б в «Бұлшықеттің дамуы - желтоқсан 2009 ж. [H33t] Malestrom». Scribd.com. Алынған 2013-10-17.
  8. ^ «Бен Пакульски - Қорытынды апта (3-тен 3-бөлім)». Benpakulski.com. 2012-10-29. Алынған 2013-10-17.
  9. ^ [1] Мұрағатталды 13 маусым 2010 ж Wayback Machine
  10. ^ «Бенджамин Пакульски (IfbbBenPak) Twitter-де». Twitter.com. Алынған 2013-10-17.
  11. ^ «Ben Pakulski - Mi40 Workout» (PDF). Эстетикалық революция. 2014-10-11. Архивтелген түпнұсқа (PDF) 2016-10-25 аралығында. Алынған 2016-04-12.
  12. ^ «Бен Пакульски Weider-ге қол қояды». Prosource.net. 2010-09-02. Архивтелген түпнұсқа 2013-10-19. Алынған 2013-10-17.
  13. ^ [2] Мұрағатталды 2013 жылғы 24 ақпан, сағ Wayback Machine
  14. ^ «Flex Pro Prejudging Play-by-Play есебі». Musculardevelopment.com. 2011-02-19. Архивтелген түпнұсқа 2013-10-19. Алынған 2013-10-17.
  15. ^ Майк Салазар. «Арнольд Классик 2013 жеңіске жетті!». FLEX Online. Алынған 2013-10-17.
  16. ^ [3][өлі сілтеме ]
  17. ^ а б Скотт Уэлч. «Біздің мұқабаға қалай шығу керек». Muscle Insider. Архивтелген түпнұсқа 2013-10-19. Алынған 2013-10-17.
  18. ^ Скотт Уэлч. «Неге Бен Пакульски сіздің мұқабаңызда». Muscle Insider. Архивтелген түпнұсқа 2013-10-19. Алынған 2013-10-17.
  19. ^ «Бен Пакульски грыжаға операция жасайды». MuscleMag. 2013-10-12. Архивтелген түпнұсқа 2013-10-18. Алынған 2013-10-17.

Сыртқы сілтемелер